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La crise dans tous ses états
Quand le moment vient d’entamer un processus de changement durable et un voyage en terre intérieure, il y a de fortes chances de se retrouver confrontés à des turbulences autant inconfortables et terribles à vivre, que profitables et salutaires.
Une dynamique de transformation induit forcément des phases de transition, empreintes de plus ou moins de chaos.
Il est néanmoins possible d’apprendre à naviguer pendant ces périodes de crise sachant que notre stabilité dépendra de notre niveau de maîtrise personnelle ainsi que de la solidité de nos fondations et de notre ancrage.
Nous sommes tous familiers avec le phénomène de crise dans plusieurs domaines :
- Crise économique, financière, sanitaire, écologique, politique, culturelle…
- Crise identitaire notamment pendant l’adolescence, la quarantaine, le baby blues amenant son lot de crises relationnelles…
- Crise de nerfs, crise de panique, de détoxification, de sevrage…
- Crise spirituelle et existentielle, crise de conscience…
Un état de crise se définit par une situation provisoire de désordre, de tension, de manque, de confusion, de rupture et de déséquilibre pouvant comporter des risques et des menaces mais aussi des belles promesses.
Nous pourrions identifier ces états de crise à une forme d’effondrement de toutes nos certitudes face à nous-même et au monde.
Il parait important d’envisager des mesures et des solutions pour limiter les risques et les menaces en ces temps d’incertitudes et de vulnérabilités en commençant par en décrypter les causes.
Quel sens donner aux crises ?
Nous sommes en tant qu’espèce et à échelle planétaire confrontés à des crises parfois catastrophiques et douloureuses qui réveillent et créent en l’humanité des peurs et des traumatismes enfouis dans notre mémoire collective et au niveau cellulaire.
Des catastrophes et des scandales voient le jour et nous poussent dans nos retranchements pour se décider enfin à prendre nos responsabilités et nous remettre en question.
En réalité, si un seul d’entre nous est en crise, nous le serons tous, tôt ou tard.
Cela se vérifie et nous sommes aujourd’hui confrontés aux conséquences d’orientations ne soutenant pas la vie.
Des valeurs néfastes que nous avons adoptées dans notre quotidien via nos usages et nos conditionnements.
Les crises, si elles sont abordées avec une posture d’ouverture et dans une perspective élargie, peuvent être porteuses d’informations précieuses sur la situation.
Que la crise se déroule au niveau microscopique de notre vie, en tant qu’individu, ou au niveau macroscopique et universel en tant qu’espèce au sein d’un écosystème.
Le rapport Micro / Macro de ces crises nous permet de comprendre des logiques et des schémas identiques opérant à différentes échelles : au niveau interne de notre corps physique, mental, émotionnel et énergétique, au niveau de nos relations, de notre place dans la société, à l’intérieur de la société elle-même, au niveau planétaire lisible grâce aux indices météorologiques et électromagnétiques et pour aller encore plus loin au niveau galactique, universel et au-delà.
Malgré leur caractère chaotique, ces crises viennent souvent initier un changement indispensable car elles permettent de mettre en lumière l’obsolescence d’une situation qui doit laisser place à des nouvelles choses.
Nous pouvons aisément constater que les conditions à l’origine d’une crise donnent de nombreuses indications sur ce qui nécessite d’être dépassé et transmuté.
Ces crises représentent la fin d’un état d’être.
Elles dévoilent les limites atteintes, les dysfonctionnements, les distorsions, les incongruences et incohérences ainsi que tout dispositif ou fonctionnement ne soutenant pas une évolution organique, prospère et naturelle.
Les crises qui nous poussent à prendre nos responsabilités tant individuelles que collectives sont par conséquent une opportunité de renouveau, de renaissance, de renforcement, de maturité et d’expansion.
Manifestations de crise
Nous pourrions évidemment anticiper ces états de crise et prévenir de nombreux dommages collatéraux.
Néanmoins, cela induit une démarche mature et volontaire d’écoute et de remise en question tout en possédant une pleine maîtrise de soi, une vision claire, holistique et à long terme de la situation et de nos ressources ainsi que des perspectives.
Hélas, nous avons été longtemps coupés de l’héritage et la sagesse de notre espèce de savoir lire, comprendre, décrypter et apprendre des événements que nous vivons.
Une équipe médicale (holistique bien sûr…) au chevet de l’humanité discernerait facilement les maux dont nous sommes frappés en tant qu’espèce : syndrome de stress post traumatique, perte de notre mémoire ancestrale, fragmentation et division, perte de repères et de code moral, troubles de la personnalité, courtermisme, confusion et rigidité mentale, pulsions en tous genres à la poursuite de gratifications et de soulagements instantanés, consumérisme aigu, insatisfaction chronique, complaisance, stagnation, dichotomie, polarisation victime / bourreau, impuissance acquise, perte de foi, hyperactivité et surstimulation, addictions, égocentrisme, peur, fatigue, traumatismes et abus en tous genre.
Cette liste non exhaustive ne caractérise aucunement l’humanité originelle mais constitue des maux à soigner qui heureusement se guérissent, bien qu’ils s’exacerbent en temps de crise.
Ces problématiques nous privent de notre potentiel d’expansion inné, notre sagesse, notre lucidité, notre capacité d’aimer, notre pleine conscience, notre intuition et notre Unité qui nous permet de naviguer et évoluer ensemble dans la prospérité, l’entraide et la cohésion.
Nous n’avons pas vraiment appris à nous préparer à ces turbulences et les plans de sortie de crise élaborés en amont ne sont qu’un aveu : de la connaissance des failles du système ou la mise en lumière d’un agenda douteux.
Comme l’a dit Albert Einstein, aucun problème ne peut être résolu sans changer le niveau de conscience qui l’a engendré.
Quelques pistes de décryptages
Revenons sur le plan Micro d’une crise individuelle pour explorer quelques pistes de décryptages que chacun sera libre d’extrapoler sur un plan élargi.
Quelles sont finalement les conditions et outils pour retrouver la clarté dans ces états de confusion afin de naviguer sereinement et faire les bons choix ?
Comment tirer bénéfices de ces périodes ?
De quelles manières faire coopérer le système entier sous l’autorité et la sagesse de la conscience supérieure ?
Comment lâcher toutes résistances et peurs qui auraient pour effet d’accentuer l’inconfort et prolonger la crise en créant de plus en plus d’obstacles, de confusion, de fuites d’énergie et d’interférences ?
Ces crises viennent nous bousculer, nous meurtrir parfois et nous faire basculer dans la panique, le stress, l’agitation, la précipitation, la violence, la peur, la colère, l’impuissance et le désespoir.
Nous voilà donc en pleine crise !
Nous sommes activés et déclenchés dans nos peurs, nos blessures et nos frustrations les plus profondes.
Le plus souvent les conflits non résolus de notre enfant intérieur stockés dans notre physiologie font surface.
Notre système entier est en mode alerte, en souffrance et en dysfonctionnement.
La physiologie résultant de la peur change radicalement notre perception personnelle de la réalité et des personnes nous entourant.
La peur ne nous permet plus de discerner la réalité de manière juste.
Tout est déformé et distordu, tout se brouille et le corps ayant mobilisé tout le système et ses ressources pour se battre, s’enfuir ou se figer n’est plus disponible pour les fonctions immunitaires, métaboliques et cognitives.
Par ailleurs si nous succombons à la panique, toutes nos peurs liées à la survie émergent et nous coupent de notre connexion au moment présent, à notre cœur et notre sagesse supérieure et rendent le monde qui nous entoure hostile.
Nous avons été conditionnés à agir, réagir, réfléchir, s’agiter, prendre des mesures !
Et pourtant, il est plus que jamais temps de cultiver le calme en priorité : respirer, ralentir, s’arrêter, s’isoler parfois, supprimer toute source d’agitation et de stress, s’ancrer solidement dans son corps physique et se recentrer en nos cœurs.
En effet, les émotions et sentiments négatifs n’ont pas besoin de se manifester en comportements destructeurs pour s’exprimer. Il ne s’agit pas non plus de les nier, les supprimer ou les réprimer.
La pratique de l’observateur neutre va permettre d’en être témoin avec compassion et bienveillance, d’accueillir ces énergies et en décrypter les causes racines.
Nous devons restés attentifs à ne pas surréagir à nos peurs relatives à la survie et relativiser tout en appliquant la pensée critique, le bon sens et utiliser nos ressources pour garder le calme et l’équilibre sur tous les plans.
Les émotions positives et créatrices comme l’appréciation, la gratitude, la compassion déclenchent une alchimie salutaire pour le fonctionnement optimal de notre être multidimensionnel.
Il est possible avec une simple décision de cultiver ces états d’être soutenant la clarté et l’équilibre entre autres.
Une fois ces conditions mises en place, une démarche active peut commencer afin de se mettre à l’écoute des besoins de nos différents corps et y répondre concrètement, se désidentifier des tensions afin de voir et gérer nos conflits internes non résolus et s’abandonner au processus de manière détendue.
La crise au service de la transformation
Dans la perspective d’une splendide métamorphose, cet inconfort représente en réalité une magnifique opportunité de laisser toutes ces limitations et lourdeurs circuler pour les libérer.
Quelle meilleure dynamique adopter en de telles circonstances si ce n’est une introspection à la recherche de son centre et d’un ancrage qui ne dépende plus d’un élément extérieur susceptible de nous fragiliser.
Il n’est pas trop tard pour apprendre à :
- Être flexible, détendu et adaptable.
- Se concentrer sur le moment présent et s’assurer de sa pleine disponibilité émotionnelle et mentale.
- Réintégrer la notion d’équilibre notamment dans les polarités, les cycles et les flux.
- Cultiver l’ouverture d’esprit pour élargir ses perspectives.
- ETRE avant de FAIRE.
Une crise est une opportunité pour faire un bilan et non de s’agiter ou prendre des décisions hâtives motivées par la peur de l’inconnu.
Ces crises permettent dans un second temps, d’observer nos croyances profondes, nos schémas de pensées, des boucles récurrentes, nos biais cognitifs, en résumé, découvrir la structuration de notre système nerveux pour ainsi le reconfigurer.
Par ailleurs, très souvent les états de crise nous obligent à :
- Aller chercher des ressources jusque-là inexplorées.
- Mobiliser une énergie inexploitée.
- Découvrir une force insoupçonnée.
- Créer des nouvelles relations solidaires.
- Libérer des idées et des solutions créatives.
- Révéler des talents et
- Nous obliger à nous positionner fermement du côté de la vie tout en s’allégeant et en se renforçant.
J’ai personnellement vécu une transition importante qui a débutée en 2014 en pleine reconversion professionnelle et crise de la quarantaine.
Tout ce qui constituait mon sentiment de sécurité à disparu en quelques mois : mari, maison, économies, poste de cadre, amis, mon image et tous mes repères.
Un profond et intense processus de démantèlement et de lâcher prise s’est opéré pendant 3 ans, non sans inconfort et quelques résistances, tout en apprenant à accepter ma condition temporaire de maman solo nomade avant de retrouver ma souveraineté.
C’est en apprenant à me libérer de tout jugement sur la situation et sur moi-même que j’ai pu comprendre et accepter que personne n’était à blâmer, qu’il n’y avait pas de fautes mais seulement un besoin de renouveau et d’évolution face à un constat de stagnation et un besoin profond d’être authentique.
L’étape de ma vie précédant cette transition était à ce moment-là en alignement avec mes aspirations ainsi que l’image que j’avais de moi-même et du bonheur.
J’ai pu rapidement ressentir de la gratitude en lieu et place du ressentiment éprouvé au début de la crise. Une forme de réconciliation sur plusieurs plans a pu s’opérer me permettant ainsi de commencer à m’autodéterminer.
Cette crise a amenée quelques questionnements qui m’ont permis de comprendre ce qui m’a conduit à ce point de rupture et les aspects que j’avais besoin de guérir et changer :
- Quels éléments dans ma vie nécessite d’être simplifié, nettoyé, stabilisé ?
- Quelles parties de moi-même se trouvent en souffrance ?
- Que souhaite réellement mon cœur, mon âme ?
- Où se place mon attention et mon énergie ?
- Où dans ma vie je peux retrouver mon intégrité ?
- Où repose mon sens de la sécurité ? Mes revenus, ma santé, mes relations, mon statut ?
- En quels domaines ne suis-je pas autonome ?
- Qu’est ce qui résonne avec mon être éternel et authentique ?
- Qu’est ce qui me ressource, me renforce et me réénergétise ?
Transmutation de la crise
Aujourd’hui, je vis la vie paisible, congruente et alignée à mes valeurs à laquelle j’aspirais profondément et je comprends avec le recul que cette crise a été parfaitement orchestrée par mon être éternel, ma conscience supérieure pour opérer le grand shift dont j’avais tant besoin.
Mon égo et mon enfant intérieur en ont été terrorisés et ce n’est qu’en apprenant à me connaître, m’écouter, me faire confiance, m’aimer que le processus s’est rapidement transformé en une aventure merveilleuse dans laquelle je continue d’apprendre et d’évoluer.
Je n’ai finalement rien perdu et au contraire tout gagné.
Je me suis libérée de choses non alignées voire toxiques pour construire une vie qui a du sens.
J’ai appris à discerner.
Discerner mes failles pour les renforcer, mes blessures pour les guérir, mes peurs pour les transcender, ma force pour me protéger, mes ressources pour les exploiter, mon Amour pour le diffuser.
Pour être en capacité d’utiliser pleinement son potentiel il parait donc sage de commencer par l’explorer.
Je nous invite à construire et solidifier des fondations saines en se reconnectant à son corps et créer petit à petit son Sanctuaire intérieur dans lequel nous nous sentons invincibles, protégés, soutenus et prêt à faire face à nos défis et rayonner de cette paix dont nous avons tous besoin actuellement.
Se recentrer en nos cœurs tout en développant des limite saines et fermes.
Vous trouverez dans la rubrique « mes prestations », un certain nombre d’outils ajoutés progressivement qui ont pour objectifs d’aider quiconque a besoin de mettre en place les conditions optimales pour naviguer de manière aisée et autonome un processus de transformation durable.
D’autres outils de ce type (sophrologie, méditation, hypnose, cohérence cardiaque etc.) existent. N’hésitez pas à vous les procurer par ailleurs en les soumettant à votre discernement et en faisant confiance à vos ressentis.
Et si toutes ces crises ou cette grande mutation que nous traversons ensemble servaient à comprendre la cohérence de certaines valeurs éthiques saines représentatives de l’Humanité originelle qui ont été oubliées, perdues, diluées et qui représentent les clés principales pour naviguer le cheminement naturel d’une évolution organique ?
Et si nous changions de perspective au niveau individuel, ne serait-ce pas répercuté à des échelles plus larges ?
Vous l’aurez compris, il s’agit là d’un engagement et d’un travail soutenu, difficile parfois et long mais nous méritons l’intégrité et le bonheur d’incarner notre être éternel et notre magnifique humanité originelle.
Je termine en laissant mon cœur exprimer et adresser une prière à toute l’humanité et à chaque être humain en souffrance :
- Puissions-nous recevoir l’énergie vitale et les bénédictions dont nous avons besoin pour retrouver la voie de l’Amour, de la sérénité, de l’Unité et du pardon.
- Que la clarté, la vérité et la transparence puissent être appliquées à toutes les situations pour sortir de la confusion et ainsi honorer la Vie.
- Puissions-nous trouver la foi, la force et l’endurance pour mener à terme notre cheminement vers la paix et la libération.
- Puissions-nous tous être guidés vers une santé physique, mentale et émotionnelle améliorée, libérés de nos fardeaux et incarnant notre plus belle expression.
- Puisse chacun trouver le réconfort dans la vibration de l’Amour inconditionnel et sa connexion à sa véritable identité divine et éternelle.
- Puissions-nous ensemble reconstruire un monde où règne la révérence pour la Vie.
En accord pour le plus grand bien de tous, je prie pour que des miracles nous soient offerts dans la lumière de l’Amour et l’harmonie.
Merci.
Attachons nos ceintures, gardons notre calme et restons attentifs aux cadeaux qui nous attendent.
Dans tous les cas, ne prenez que ce qui fait sens et profite à votre évolution tout en laissant aller le reste.
Avec Gratitude, Compassion, Amour et Unité.
Amour Créateur 